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女生生气不知如何面对?这里从头教你

发布时间:2019/09/11   

    女孩呢?不要犹豫,被束缚和冷血;去发誓,这是不对的,灭火是好意,结果被点燃了。面对这样的困境,不可能避免疯狂。当然,问题不是无法解决的,但解决这个困境的前提是要明白真相:成功的关键是不是说什么,而是要在语言之外采取行动。
1)不要急于说,先听
    有些人不高兴看到对方,他们不禁会这样说:“你怎么了?”这句话不是关于灭火,它是点燃,甚至是油着火。因为它给对方带来的是这样一种感觉:我很伤心,但这种感觉不仅被你接受,而且还被拒绝了。所以,一旦你这样说,不要说安慰,两个人的斗争就不足为奇了。因此,最好的方法是关注她,询问发生了什么,然后静静地听。当人们伤心时,他们非常愿意找人谈论。然而,还有一个前提是对方可以提供可接受的 氛围,这样他们就可以敞开心扉。
    你正在冒充听,是为了营造这样的氛围。心理学界认为表达正在愈合。对于女性来说,一旦说出这些词语,负面情绪的集中度自然会降低一半。

2)回应并照顾彼此的感受
    有些人也知道听,但听了之后,有一个坏习惯,就是迫不及待地给出建议。男人喜欢分析事物,喜欢用自己的思想快速有效地解决问题。这样做没有问题,但放在女性身上时效果不佳。很多时候,女性被困,往往是因为眼前的问题,而是因为问题带来的负面情绪。当一个人感到不安时,你所说的更合理,而另一方则无法倾听。因此,在这个时候更重要的是安抚对方的感情并填补她的情绪不足。填补情绪缺陷的方法也很简单。你可以说些什么并回应彼此的感受。例如,你可以说:“我遇到过这样的事情,我知道你感觉不舒服,遇到这种事情的人都会生气。”

3)有时,你什么都不说,用肢体语言互相回应。
    例如,当对方情绪激动并忍不住要哭时,可以给对方一个温暖的拥抱,或者拿一个纸巾等等。这次不要说:“别哭,没什么大不了的!”这似乎是一种鼓励。事实上,这是一种被拒绝的感觉。当人们沮丧时,他们需要表达自己的情感。对于女性来说,哭泣是发泄情绪的最佳方式。当你说“别哭”时,你无意中将另一方与自己的感情区分开来。看来你不应该有这种感觉。这不是一个很好的舒适方法。一种良好的安慰方法将遵循接受另一方的所有感受并允许另一方拥有自己的感情的原则,即使它们是消极的,即使它们充满侵略性。所以,在拥抱中拥抱和拥抱,效果比半小时的尴尬更好。

4)对问题本身提出建议
    情绪稳定后,将进入如何解决问题的阶段。你可以问对方的想法,看看对方想做什么。当然,如果你有一个好主意,你可以在这个时候说出来。但这里需要注意的是你可以给出建议,但最好不要为另一方做出决定。例如,在你完成了自己的想法之后,看看另一方的反应并让她做出最终决定,而不是直接为另一方做出决定,迫使她做这样或那样的事情。

    人们是自我意识的,强迫性的建议会伤害人们的自恋和自尊。不这样做可能会引起不满。因此,建议是一个建议,决定是一个决定,最好不要混淆。


5)更多的陪伴
    人们有时会因为小事而生气,当事情过去时,事情会自然恢复。但有时,一些问题是持久的,无法在短时间内解决。在这种情况下,创造更多的时间和更多的陪伴是很重要的。有很多方法可以陪伴你。例如,您可以一起聊天,外出散步,听音乐,一起看电影或一起参加一些活动。这种良好的氛围,以及彼此之间的关注和支持,也可以让对方更快地摆脱不良情绪。


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